写于 2017-08-02 09:00:21| 娱乐世界平台注册官网| 娱乐

[西葫芦的推荐食谱]即使加热,即使生吃也好吃!

西葫芦,这是一个很多机会看到甚至在超市里在最近几年

它看起来类似黄瓜,却是南瓜的朋友

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只有大蒜和橄榄油,简单而主角的菜炒熟

蛋黄酱和黄油,酱,调味料如盐柠檬适合

●当在高温170℃油炸,水跃的炒一次,你完成质地卡拉里

快速火灾,从皮肤的眼睛说,它不会变得油腻

天妇罗和熔块,上升美味飞

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还涉及咖喱和汤

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而在削皮和切片切片,也色拉建议

当细长切片圆形伤口又圆,看起来也将是一个可爱的沙拉

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你有没有做的黄色的花“花西葫芦”在眼中的小南瓜

花南瓜是,那些收获刚刚开花之前

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在欧洲,塞满了奶酪的花,有一个著名的玻璃料的菜肴

如果一旦在手,为何不尝试挑战

味道也没有西葫芦的习惯,烹饪技巧,采取熟时软质地的优势,很可能是“煮熟的相同意义上的茄子

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西葫芦看到了近几年在超市授予均匀

但是,我想很多人不知道的令人惊讶的营养变化和怎么吃

最后更新时间:2018年8月15日声明:斋藤香织图片:Getty图像监控:可果美“的蔬菜和生活注册营养师实验室”参考文献:烹调(hangi)俊孝监督(高桥书店)“更多的身体“的新和蔬菜的便利帐本”到好吃的菜便利帐本“天鹅早奈英-hangi俊孝(高桥书店)的监督”蔬菜学春夏内田悟“作者内田悟(媒体厂)